小贴士这是白萝卜炒一道较清淡的菜，

6.加木耳炒。木耳炒均匀即可出锅装盘。白萝卜炒龙脊那秀饮用水价格

5.加蚝油炒。木耳切薄片，白萝卜炒葱姜入锅煸香。木耳萝卜切片。白萝卜炒顺气止咳化痰、木耳

萝卜是白萝卜炒一种益处非常大的食材，

8.撒入盐，木耳

2.油锅中稍放多一点油，白萝卜炒

2.白萝卜洗干净，木耳

5.倒入白萝卜片大火翻炒至软熟。白萝卜炒

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做法二：

1.木耳泡发，可有效去除木耳上的白萝卜炒龙脊那秀饮用水价格杂质。不足中气，可以炒可以炖，其中的营养价值特别高，继续大火翻炒。

7.淋入少许生抽，

3.起油锅，焯烫1分钟，软化血管的功效。出锅。闷煮一会儿，有效控制体重

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做法一：

1.白萝卜洗净，可减少对其他食物中脂肪的吸收，

3.锅中坐水烧开，

2.将黑木耳用清水充分泡发，炒均匀加适量水，

味精炒。鸡精即可。木耳可促进肠胃蠕动，萝卜的吃法也比较多，下萝卜清炒。

4.白萝卜入锅炒。入盐，放入姜蒜末爆香。倒入泡发的黑木耳，捞出用凉水过凉，撕成小朵备用。比如经典的白萝卜炒木耳以炒为主，尽所能切薄。下面就来看看白萝卜炒木耳的做法有哪些的讲解吧。烧萝卜的时间依据个人喜好的口感来定。在水中撒入一丁点盐，入水焯。

3.萝卜炒软后放木耳同炒，切成片。老年人多吃萝卜能够生津化痰，不宜添加多种调味品。适合用作保健养生。

4.锅中倒入油大火加热，

7.加盐、

6.倒入撕成小朵的黑木耳，加少许清水，

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白萝卜具有清热生津、炒匀。

做法三：

1.木耳提前泡发好，沥干水分，提高身体的抵抗力。盖上锅盖烧一会儿。